صحتك بغذائك
أهلا وسهلا بك زائرنا العزيز *** تفضل بالتسجيل ***

عصير الكرز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

عصير الكرز

مُساهمة من طرف ياسمين في الأربعاء أبريل 07, 2010 8:52 pm

عصير الكرز يغنى عن 23 حصة غذائية






أفاد باحث بريطاني بأن المكونات الغذائية الموجودة في كوب صغير من عصير الكرز تماثل تلك الموجودة فى 23 حصة من الفاكهة والخضار.


ووجدت الدراسة أنه يوجد بداخل 250 مليجراما من عصير الكرز مواد مضادة للأكسدة أكثر من تلك الموجودة في خمس حصص غذائية من البازلاء أو الطماطم أو البطيخ أو الجزر أو الموز.


وأظهرت أبحاث سابقة أن المواد المضادة للأكسدة التى تهاجم الجزيئات المضرة في الجسم تساعد على منع الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والجلطة الدماغية كما تبطئ الشيخوخة.

وأشار الدكتور روبرت فير كيرك أن نسبة المواد المضادة للأكسدة في عصير الكرز كانت 260.8 في المائة في حين أنها لم تتجاوز 790.1 في المائة فى المواد الغذائية الأخرى.

وأوضح الباحث باتريك هول فورد، أن الأشخاص الذين يعيشون لفترة طويلة في العالم يأكلون الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.

ياسمين

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 07/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حول الكرز

مُساهمة من طرف hala.ab في الخميس أبريل 08, 2010 11:14 am

عصير الكرز يفيد في تخفيض الوزن.
يقوي الأعصاب.
مضاد للأكسدة و يحافظ على شباب الخلايا و يطيل العمر.

هالة عبد الرحمن
موجهة اختصاصية لمادة التربية الفنية
تربية طرطوس - سوريا

hala.ab

عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 08/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ايضا عن الكرز

مُساهمة من طرف noor في الثلاثاء أبريل 27, 2010 10:22 pm

الكرز.. يهدئ الأعصاب وينظف الدم من السموم
الكرز فاكهة غنية بالأملاح المعدنية مطفئة للعطش ومنشطة للكليتين. وهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوي الحبة الواحدة منه على أربع سعرات حرارية.
وهناك نوعان من الكرز، الحامض الذي يتحمل درجة حرارة أعلى من النوع الآخر. أما الحلو فيظهر في أواخر شهر مايو ويستمر إلى مطلع شهر أغسطس وموسمه أطول من موسم الأول. وبحسب العارفين بهذه الفاكهة فإنه كلما كان ميالاً إلى اللون الأسود اللامع الصافي كان أكثر حلاوة. وتوجد مئات الأنواع من هذا الكرز الحلو وأكثرها شهرة الموجودة في أمريكا الشمالية، ويأتي كبير الحجم وحبته على شكل قلب وذات لون أحمر داكن.

noor

عدد المساهمات : 25
تاريخ التسجيل : 09/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى