صحتك بغذائك
أهلا وسهلا بك زائرنا العزيز *** تفضل بالتسجيل ***

التوت البري

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

التوت البري

مُساهمة من طرف nadeen في الخميس أبريل 29, 2010 1:41 am

A source of pythochemicals known as condensed tannins; these berries are powerful antioxidant with anti-inflammatory effect. The good news about tannins is the fact that cooking could not destroy it. Although most of us only know that cranberries are good for urinary tract infection, studies have also showed that there are other benefits of this humble fruit. Scientists now believe that this same fruit can help ward off health problems like ulcer and gum problems


Benefits of Cranberries
Improve the body's circulatory system
A daily glass of cranberry juice will treat diseases like cystitis
Provide relief for asthma patients
Condensed tannins in cranberries can inhibit the oxidation of bad cholesterol and as a result protects body against atheroscelrosis
Tannins are also considered an important contributor to a healthy heart
Acts as bactericide and affects the acidity of the urine. In effect, it disrupts the development of kidney stone formation.
وقال مصدر من pythochemicals المعروفة باسم العفص مكثف ، وهذه هي التوت مضادات الأكسدة القوية مع تأثير مضاد للالتهاب. الأخبار الجيدة عن العفص هو أن الطهي لا يمكن تدميره. على الرغم من أن معظمنا يعرف فقط أن التوت البري جيدة لالتهاب المسالك البولية ، وقد أظهرت الدراسات أيضا أن هناك فوائد أخرى من هذه الفاكهة المتواضع. ويعتقد العلماء الآن أن هذه الفاكهة نفسه يمكن أن تساعد في تجنب المشاكل الصحية مثل القرحة ومشاكل اللثة.


فوائد التوت البري
تحسين الدورة الدموية في الجسم.

كاسة يوميا من عصير التوت البري تفيد علاج امراض مثل التهاب المثانة.

تقديم الإغاثة لمرضى الربو.

مكثف العفص في التوت البري يمكن أن يمنع أكسدة الكولسترول السيئ ، ونتيجة لذلك يحمي الجسم ضد ال atheroscelrosis

كما يعتبر العفص مساهم هام من اجل قلب صحي

كما يعمل كالبكتريا ويؤثر على حمضية البول. في الواقع ، فإنه يعطل التنمية لتشكيل حصوات الكلى.
[/b]
http://www.frugalyankee.com/files/tip_cranberry.jpg

nadeen

عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 21/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: التوت البري

مُساهمة من طرف يارا في الخميس أبريل 29, 2010 8:56 pm

أظهرت دراسة جديدة أن خلاصة التوت البري "كرانبيري" تمنع تلف خلايا المخ

الناتج عن السكتة، وتساعد في تعافي المريض بشكل كبير.

ووجد الباحثون في تجاربهم، أن الخلاصة المركزة من توت

كرانبيري قللت موت خلايا المخ بنسبة 50 في المائة

عند إعطائها بعد حدوث السكتة مباشرة .
من ناحية أخرى قال باحثون بأن تناول ثلاثة أكواب
من عصير التوت، ربما يخفض خطر الإصابة بأمراض
القلب بنسبة 40 في المائة واكتشف العلماء في جامعة
سكرانتون الأمريكية أن عصير هذا النوع من التوت
البري يرفع مستويات الكولسترول الجيد ومضادات
الأكسدة في الجسم.

http://www.google.com/gwt

يارا

عدد المساهمات : 23
تاريخ التسجيل : 08/04/2010
العمر : 23

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: التوت البري

مُساهمة من طرف نعمى في الأحد مايو 16, 2010 10:59 am

شكراً لكما نادين ويارا على المعلومات التي قدمتموها عن التوت البري
والمقال باللغة الإنكليزية لنادين جيد . وكنت آمل بمشاركات أكثر عن الموضوع
وسأضيف بعض المعلومات :
التوت البري يحسن الذاكرة
توصلت دراسة أميركية جديدة إلى أن عصير التوت البري يسهم في تحسين الذاكرة.
وكانت دراسات سابقة ربطت بين التوت البري وتحسن الذاكرة، إذ تحتوي هذه الفاكهة على مضادات التأكسد مثل الإنثوساينين الذي يساعد على مكافحة الالتهاب الذي أشار الباحثون إلى ارتباطه بمرض الزهايمر


موقع الجزيرة
http://www.aljazeera.net/NR/exeres/57038B96-51CD-44A1-B6F0-66EF330E754A.htm

نعمى

عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 08/04/2010
العمر : 40
الموقع : أرض الياسمين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى