صحتك بغذائك
أهلا وسهلا بك زائرنا العزيز *** تفضل بالتسجيل ***

من أنا؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

من أنا؟؟

مُساهمة من طرف ابراهيم عليان في الإثنين مايو 31, 2010 5:56 pm

أنا من ألذ الفواكه الصيفية لما أتمتع به من مذاق حلو،لكثرة محتواي المائي الذي يعطي شعوراً بالانتعاش ويساعد على التخلص من الإحساس بالتعب والإرهاق في الطقس الحار،كما أسهم في تعويض سوائل الجسم المفقودة وأساعد على تنقية الدم.
أنا علاج فعال أيضاً للإمساك لاحتوائي على كمية كبيرة من الألياف,كما أنني من أكثر الفواكه الخالية من الدهون فلا تمنع الشريحة المتوسطة مني أكثر من 30 سعرة حرارية،ولذلك أنا غذاء ممتاز في أنظمة الحمية الغذائية.
لتحقيق أكبر استفادة ممكنة مني ينصح بضرورة تناولي بعد الطعام بوقت كاف،كما يفضل الحصول علي من أماكن نظيفة والابتعاد عن الباعة الجائلين الذين أحياناً ما يستخدمون سكيناً عادةً ما تكون ملوثة لقطع الثمرة أمامك للتأكد من احمرارها وحلاوتها من الداخل،مما يعرضها للتلوث بالميكروبات والبكتريا العالقة بالسكين.

من مجلة ماجد العدد 1629 تاريخ 12/5/21010

Idea Question Exclamation scratch confused Sad Rolling Eyes

ابراهيم عليان

عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 28/05/2010
الموقع : المحطة الحرارية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: من أنا؟؟

مُساهمة من طرف دمعة ملاك في الخميس يونيو 03, 2010 10:53 am

شكراً صديقنا ابراهيم على هذه الحزورة اللطيفة... king king king
و لن أقول ماهي برأي و سأنتظر زملائك ليقولوا الجواب ؟؟

باقة ورد

دمعة ملاك
Admin

عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 03/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: من أنا؟؟

مُساهمة من طرف نعمى في الأربعاء يونيو 09, 2010 8:06 pm

سلمت يداك صديقي ابراهيم على الحزورة كتير حلوة
شو رأيك قول الجواب وهو
البطيخ الأحمر فاكهة الصيف المفعمة بالفائدة

شكرا

نعمى

عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 08/04/2010
العمر : 40
الموقع : أرض الياسمين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: من أنا؟؟

مُساهمة من طرف لبنى أحمد في الإثنين يونيو 21, 2010 4:51 pm

و أنا أيضاً عرفت الجواب و هو البطيخ الأحمر و هو غني بالماء و الألياف المفيدة للجسم و خاصة في حر الصيف


geek geek geek

لبنى أحمد

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 21/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى