فوائد السمسم

السمسم
يستخرج الزيت من‏‏ بذور نبات‏‏ السمسم وهو مقاوم للأكسدة وهو يحوي

على حامض اللينو لئيل ويعتبر هذا الحمض من المواد الأساسية التي‏‏
يحتاجها الجسم‏‏ لتشييد وبناء الأغشية الخارجية للخلايا وتشييد‏‏ الشحيمات‏‏الفسفورية التي تعتبر العمود الفقري في

أغشية‏‏ الخلايا وأغذية‏‏ النخاعين في الأعصاب والعصبونات كما تساهم في إنتاج‏‏ الطاقة‏‏
‏‏ أحد المواد‏‏ الأساسية لتنشيط الخلايا المناعية ومناعة الجسم‏‏ عموما.
إن نقص حمض لينوليك في الجسم يؤدي إلى حدوث‏‏
اضطرابات عصبية‏‏ وأمراض جلدية مثل التشققات والإكزيما ومرض التقرن‏‏ الجريبي‏‏ الجلدي.‏‏


ويمنع تكدس الصفيحات‏‏ الدموية‏‏ ويساعد على الوقاية من حدوث التخثرات والجلطات‏‏ الدموية في كل من‏‏ الأوردة
Sesame
Extract oil from sesame seeds which is resistant to oxidation which contains

Acid Alleno of the subscriber and this is the acid of the basic material
Needed by the body for the construction and building external membrane of the cells and the construction of lipid phosphorous, which is the backbone of the

Cell membranes and myelin in the Food nerves and neurons also contribute to the production of energy
A section key to activate the immune cells and immune system in general.
The lack of linoleic acid in the body, leading to a
Neurological disorders, skin diseases, such as cracks, eczema, and skin disease keratoderma follicle.


And prevents the accumulation of platelets and helps to prevent the occurrence of clots and blood clots in the veins of both
For more:http://vb.lm3a.net/t29131.html

أكدت الدراسات العلمية أن السمسم له العديد من الفوائد الصحية التى تساعد فى علاج العديد من الأمراض حيث يلعب منقوع السمسم دوراً كبير اً فى علاج ضيق التنفس والربو.

ينصح خبراء الصحة العامة باستخدام مطحون السمسم من أجل علاج حبوب البشرة.

كما يسهم السمسم أيضاً في الحصول على أسنان جميلة كما يقوي العظام.

وقد أظهرت دراسة علمية حديثة فائدة زيت السمسم الذى يحتوى على تركيبة بروتينات عالية مهمة لصحة وسلامة الكبد والكلى، فضلاً عن مجموعة من الدهون والفيتامينات .

ويفيد زيت السمسم فى تلين المعدة، كما أنه فعال فى تنشيط القلب وتنظيف الشرايين من الكوليسترول، ويستطيع هذا الزيت أيضا تقليل أعراض سن اليأس .

مجلة الحياة لك الالكترونية