حتى للبكاء فوائد(ابكو)

من فوائد البكاء الكثيرة حسب قول العلماء

العلماء: اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك، فان كثيرا من الآلام والاحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع، كما ان العلم يقول ان دموع المرأة اسرع من دموع الرجل. فهي تتعلم البكاء قبل الرجل فتربية البنات تحتاج الى قدر كبير من الحزم قد لا يحتاج اليه الصبي، لهذا فهي تبكي لانها تعاقب اكثر مما يعاقب شقيقها.


وبعض علماء النفس يعتبرون بكاء الكبار عودة الى الطفولة.. انهم يبكون لانهم بحاجة الى عطف من حولهم ويبكون لانهم لا يجدون وسيلة للتنفيس عن الضغط النفسي الا الدموع، ويبكون حزنا وقهرا وفرحا ايضا.


وبكاء المرأة الذى يراه البعض أكثر من اللازم لا يرجع فقط الى طبيعة المرأة الفسيولوجية او النفسية وانما يعود ايضا الى اسباب علمية، فالمر 4ff أة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى البرولاكتين الذي ينظم إفراز اللبن ، وهذا الهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والأحزان ولمشاعر الاكتئاب التي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء .


والبكاء بالنسبة للرجل والمرأة أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية وليس دليلا على الضعف أو عدم النضج، وهو أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم التي يفرزها عندما يكون الإنسان تعسا أو قلقا او في حالة نفسية سيئة، والدموع تساعد على التخلص منها. ويقوم المخ بفرز مواد كيميائية للدموع مسكنة للألم.

والبكاء أيضا يزيد من عدد ضربات القلب، ويعتبر تمرينا مفيدا للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين، وبعد الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي وتسترخي العضلات مرة آخرى وتحدث حالة شعور بالراحة، فتكون نظرة الشخص إلى المشاكل التي تؤرقه وتقلقه أكثر وضوحا، بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر المؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع والقرحة.



Many of the benefits of crying, scientists say

Scientists: If I felt like crying do not lock your tears, many of the pain and grief and anger are not with these tears, and that science says that the tears of a woman faster than the tears of men. They learn to cry by the man Bringing girls need a lot of packets may not need the boy to him, for this is crying because it is punished penalized more than her brother.


Some psychologists consider crying adults to return to childhood .. They are crying because they need the sympathy of those around them and crying because they could not find a way to vent stress, but tears, and wept in grief, joy, and oppress as well.


And the cries of women, which some see as too much was not only due to the nature of women's physiological or psychological, but also due to scientific reasons, Falmer 4ff, uh, more crying than men because of a hormone called prolactin, which regulates the secretion of milk, the hormone produced by the body in reaction to tension, sadness and feelings of depression felt by women, which is linked to cry.


And cry for men and women, the surest way to improve the health status and not a sign of weakness or immaturity, a style natural to remove harmful substances from the body that are secreted when a person has Tasa or concern, or in bad psychological state, and the tears will help get rid of them. The brain sorts of chemicals to tears of pain killers.

And crying also increases the number of heartbeat, and is exercise good for the diaphragm and chest muscles and shoulders, after the completion of crying return heart rate to normal average and relax the muscles again, and no case of a feeling of relief, so the person's perception of the problems troubling him and was concerned about the more visible, unlike the inhibition crying and tears, which leads to a sense of pressure and tension, leading to certain diseases, such as headache and sore.